Dotazník Zdroje stresu mapuje zdroje psychické zátěže v osobním i pracovním životě. Dotazník je určen pro diagnostiku v rámci osobního rozvoje pracovníků, a to zejména těch, kteří jsou ve zvýšené míře vystaveni psychické zátěži. Lze využít například pro prevenci syndromu vyhoření.
Dotazník Zdroje stresu mapuje celkem 7 faktorů v pracovní a 7 faktorů v osobní oblasti. Každý z těchto faktorů je sledován z hlediska emočního naladění a míry stresu, kterou v člověku vyvolává. Díky tomu umožňuje dotazník Zdroje stresu určit, které oblasti v našem životě jsou pro nás nepříjemné a stresující, které nás motivují k vyššímu výkonu a které nám pomáhají se se stresem vyrovnat.
Cílem dotazníku je umožnit respondentům uvědomit si, které oblasti v jejich životě přispívají k jejich zvýšené hladině stresu a které jim naopak přinášejí v životě radost a umožňují případné dopady stresu mírnit.
Dotazník Zdroje stresu je navíc propojen s Dotazníkem zvládání zátěže – stresu, který mapuje strategie využívané v kontaktu se stresovou situací.
Tato kombinace umožňuje identifikovat strategie zvládání stresu, které jsou potenciálně efektivní pro oblast, která v respondentovi vyvolává zvýšenou stresogenní reakci, a informuje nás o tom, do jaké míry tuto strategii daný člověk využívá.
Vznik dotazníku Zdroje stresu byl umožněn díky finanční podpoře TA ČR.
